说到红薯，相信很多朋友出现的画面便是韩剧里面，男主角为女主角购买红薯的桥段吧?在寒冷的冬天，特别是北方下雪的天气，如果能够购买一个热乎乎还冒着烟气的红薯，在街头慢慢吃，是多么幸福的一件事情。其实，我们也可以自己种植红薯，可能大部分人以为红薯就只能在地里种植，其实不然，我们还可以通过水培红薯的方法种植，那么到底应该怎么做呢?还有，吃红薯有何好处?
一、水培红薯的养殖方法是怎么样的?
1.杯子一个，家里随便找个不用的杯子就行了。装上自来水备用。没有营养液也没关系的。
2.红薯一个，越新鲜越好，有发霉的最好不要用，因为根本不会发芽的哦。放在杯子里，水量以盖住整个红薯为准。
3.水培红薯的时间不一定，春秋都可以，只要家里的温度较高的话，发芽都比较快的。
4.随着叶子长大，需要能量增多，下面的红薯的体积也在缩小。会长出一些根须来。
5.这个时候可以不用管它，就放在瓶子里继续水培着，在家里做绿植观赏，然后藤蔓会长的越来越长的。期间偶尔可以换一下水。
6.如果你想吃更多的叶子和地瓜的话，就把上面长出来的枝条栽到土里，浇水后不用管了成活率几乎百分之九十以上。
7.几个月后，你就能吃到新鲜的红薯叶，还有可能收获几只胖乎乎的小地瓜。
二、吃红薯有什么好处?
1、养颜、通便，排毒
红薯中含有较丰富的食物纤维素，约占8%左右，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，降低血脂的作用。
2、减肥、健美
人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反;红薯不是高热量的食物，每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
3、保持血管弹性，防止动脉粥样硬化
红薯中含的大量粘液蛋白，它能保持人体心血管壁的弹性，减少皮下脂肪，还能防止疲劳，提高人体免疫力。
4、利于人体的酸碱平衡
红薯属碱性食品，和很多水果、绿色蔬菜一样;而有些食物属酸性食品，比如粮食、鸡鸭鱼肉等，而人体的PH值为7.34。
其实，如果大家想要种植红薯的话，并不困难，可以学习一下小编以上所介绍的水培红薯的具体方法，根据具体的步骤进行操作，相信过了几个月，就能够收获几个非常好吃的红薯，不管是煮红薯汤，还是焖红薯，都是很不错的方法。而吃红薯的好处有很多，比如养颜、通便、排毒，还能够减肥、健美等等，大家可以了解一下，希望小编的分享能够帮助到大家。
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