手工制作颈椎枕头方法有哪些

颈椎病是现代人面对的比较多的慢性疾病，很多人都深受颈椎病困扰，特别的办公白领或是中老年人。有颈椎病的人就需要治疗，它光靠吃药是解决不了问题的，只能够从生活中的各个方面入手，比如水晶的时候用一些颈椎枕头。目前大部分人都会自己去制作颈椎枕头来治好个人的颈椎病，那么手工制作颈椎枕头方法有哪些?

手工制作颈椎枕头方法

首先来说说黄豆枕吧，对于经济条件不是特别好的，而且又能吃苦的人来说，做一个黄豆枕对颈椎病也是有很大作用的。找来一块纯棉布与肩同宽即可，将它三面缝上，一面留口，粗细一般与啤酒瓶差不多做成圆柱形，第二步找来黄豆把它填满填实，然后封上口扎紧即可使用了，初期使用很多人会不适应，因为它太硬，尤其对颈椎生理曲度消失或者颈曲反张的人来使用时，可能枕一会就感觉头晕，脖子疼的更厉害了，这就需要能吃苦不怕疼痛的人来用，一般每天枕一到两个小时即可。慢慢的适应枕的时间慢慢增加，直到枕上去习惯为至即可每晚枕着。

第二种是用荞麦皮做枕头，步骤与上面的一样，只是把填充物换成荞麦皮，不过荞麦皮用之前最好炒一下，要不然容易生虫子，另外做荞麦枕时要看自己是否对荞麦皮过敏，小编曾做过荞麦枕结果枕了不到一周脖子过敏发红看着挺吓人的，结果就不再用了。

除此之外，第三种是用一些常用的活血化瘀、舒经通络中药材做填充物，做成药枕，小编用冰花椒，丁香，金银花，马钱子，干姜，苍术，冰片等填充进去做了一个枕头，枕着还是不错的，注意马钱子不能太多，要适量，这个东西是有毒性的，需要在专业人员的指导下来做，如果炮制得当，用量适中，完全是没有问题的。

其余的一些枕头都大同小异，比如用决明子、茶叶或者竹炭等做的枕头也是可行的，最主要是要把高度控制好，并且还要安全舒适，方能起到作用。平时也看到不少这样的方法，但很多人往往是没有坚持下去，枕着有些疼就放弃了，其实小编在此想说的是，颈椎病本身就是颈椎的生理曲度问题，要想把生理曲度矫正过来那么它肯定是要借助外力来的，试想常人把手指头扳到另外一面稍一用力还会疼的，更何况是已经不正常的颈椎生理曲度。

手工制作颈椎枕头方法有哪些?手工制作的颈椎枕头并不难，只要找好材料就能够完成好，但提醒大家自己亲手做的颈椎枕头不能够长期枕，在用颈椎枕头后发现自己的颈椎疾病没有得到改善后，就应该要停止使用颈椎枕头了。除了制作颈椎枕头外，颈椎病还需要通过物理治疗等其他的方法来改善，有颈椎疾病的人要能够多留意具体改善的方法。