相信大多数的人每天晚上都会用热水泡一泡脚,以缓解工作一天的疲劳。泡脚能够促进血液循环,所以对我们的人体是有一定好处的,有的时候我们会给泡脚水里面加一些中草药,或者是其他的产品,当然所加的东西不一样,也就导致了泡脚的效果是不一样的。那么下面小编具体为大家介绍一下花椒水泡脚的作用,禁忌以及其注意事项。
一、花椒水泡脚的作用
1、花椒在药里属于祛寒类药物,它能祛除里寒,扶助阳气,利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。
2、花椒泡脚的作用:有的地方上面讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生;泡脚时,可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。
二、花椒水泡脚的禁忌
花椒性辛热,有毒,是一种中药材,女性经期不宜使用花椒水泡脚,否则会加剧痛经症状;泡脚水不宜太烫,过高的水温会导致足部充血,而心、脑、肾等供血不足,而出现头晕症状。
三、花椒水泡脚的注意事项
1、花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此,从我的体验看:过度使用花椒水泡脚,主要是造成“肺火”,然后“壮火食气”,所以气虚,另外,还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。
2、有阴虚症状的人,用花椒水泡脚过程中,要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用,且在此过程中还有出汗的现象,所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉,特别对于有阴虚症状的人,花椒水泡脚要结合补阴,否则会加重阴虚的症状。
3、有些人,特别是寒性体质的人,花椒水泡脚效果非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现,症状类似感冒,这是正常的反应,是疾病退出人体的一种表现,千万不要一停了之,要审视一下什么原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应,一般第二天最多第三天就没事了。
我们能够看出用花椒水泡脚是比较有好处的,但是也要注意它的禁忌,以及注意事项,泡脚的时间一定要掌控好,时间太长,有可能导致肺火现象发生,对我们的健康没有好处。时间太短,也起不到很好的作用,所以时间的掌控是非常重要的。最后,小编建议大家晚上睡觉之前,一定要用热水去泡一泡脚,从而缓解我们的疲劳,改善体质。