颈椎枕的做法介绍

颈椎病大家肯定听说过吧!因为大家也知道现在是竞争的时代，而大多数的人都生活在我们社会的底层，面对生活之中的各种压力人们患病的几率也在不断地增长，像颈椎病这种关节性疾病患者的数量在不断地增长。大家也知道颈椎病虽然对我们的生命没有什么影响，但是它却非常难以治疗，而唯一的方法就是平时多加以锻炼了，另外颈椎枕的使用也是非常有效的，下面小编就给大家详细介绍一下颈椎枕的做法吧!

颈椎枕的做法,详细介绍：

颈椎病有很多种治法，但使用颈椎枕是非常常见的治法之一。由于本人自己也是在与颈椎病打交道有许多年了，所以也试着总结出了一系列的颈椎枕做法，大部分的做法都亲身试过。下面就给大家普及一下简单实用的一些颈椎枕，看是如何自己动手来做的。

首先来说说黄豆枕吧，对于经济条件不是特别好的，而且又能吃苦的人来说，做一个黄豆枕对颈椎病也是有很大作用的。找来一块纯棉布与肩同宽即可，将它三面缝上，一面留口，粗细一般与啤酒瓶差不多做成圆柱形，第二步找来黄豆把它填满填实，然后封上口扎紧即可使用了，初期使用很多人会不适应，因为它太硬，尤其对颈椎生理曲度消失或者颈曲反张的人来使用时，可能枕一会就感觉头晕，脖子疼的更厉害了，这就需要能吃苦不怕疼痛的人来用，一般每天枕一到两个小时即可。慢慢的适应枕的时间慢慢增加，直到枕上去习惯为至即可每晚枕着。

第二种是用荞麦皮做枕头，步骤与上面的一样，只是把填充物换成荞麦皮，不过荞麦皮用之前最好炒一下，要不然容易生虫子，另外做荞麦枕时要看自己是否对荞麦皮过敏，小编曾做过荞麦枕结果枕了不到一周脖子过敏发红看着挺吓人的，结果就不再用了。

除此之外，第三种是用一些常用的活血化瘀、舒经通络中药材做填充物，做成药枕，小编用冰花椒，丁香，金银花，马钱子，干姜，苍术，冰片等填充进去做了一个枕头，枕着还是不错的，注意马钱子不能太多，要适量，这个东西是有毒性的，需要在专业人员的指导下来做，如果炮制得当，用量适中，完全是没有问题的。

颈椎枕的做法小编已经给大家做了一个详详细细的介绍，家里面的长辈如果有颈椎病的话大家可以不妨去学习学习它的制作方法，这样也算是我们孝敬父母的表现。颈椎病大家也知道，常年开车的人很容易得这种病，因为司机长时间坐在驾驶室头部和颈部已经形成了一种固定的姿势，这种病非常地难治疗，不过现在专家研究除了很多辅助性的治疗方法，除了颈椎枕治疗，大家还可以学习其他的一些治疗方法。