荷花大家肯定不怎么陌生吧!荷花是成长在水里的一种植物，它的观赏价值非常地搞，很多诗人都是以荷花为题材进行情感表达的。荷花粉肯定很少有人知道吧!荷花粉是由蜜蜂采集了荷花的精华部分而得来的。荷花粉有很多的功效和作用，最基本的作用就是美容、调养等功效，非常适合女性朋友去使用。因为它是一种纯天然的东西。下面小编给大家详细介绍一下荷花粉的功效和作用吧!
荷花粉的功效与作用
1、荷花粉是男性前列腺疾病的克星，人们食用这种荷花粉以后不但能增加体质，预防前列腺增生的出现，同时这种花粉还具有药用功效，可以控制人体中二氢酮的生成，对促进前列腺体正常化有明显的作用。
2、荷花粉具有治疗便秘和预防更年期综合症的作用，在这种花粉里面有大量的膳食纤维和胆碱，它们进入肠道后，肠道的运动会加快，而胆碱对肠道的平滑肌还有刺激的作用，可以让肠道中的垃圾快速以大便的形式排出体外。另外荷花粉还能减少人体氧化反应的出现，对减轻更年期症状作用比较明显。
3、荷花粉的作用还有许多，像美容养颜、增加人体的自多免疫能力，以下降低三高等，另外荷花粉还可以提高男性的精子成活率和精子的质量，对因精子质量低而不孕的人群有很在大的帮助。
荷花粉的食用方法
荷花粉是一种可以直接食用的天然保健品，大家可以在每天取二十到三十克荷花粉直接吞服，然后再喝少量的温水，如果感觉荷花粉的味道不理想，也可以把荷花粉与蜂蜜调合以后再吃。
1、天然颗粒状荷花粉，是花粉市场上常见的一种出售形式，大家购买了这种花粉以后，一定要经过严格的杀菌和消毒以后才能直接食用，消毒方式可以用微波消毒三分钟，也可以用酒精消毒后再存入冰箱用低温处理一下，经过处理以后的荷花粉食用起来更安全。
2、经过加工以后的荷花粉片，也是荷花粉出售的常见形式，荷花粉片不论是携带还是存储都有很大的优势，人们见以后可以根据花粉片外包装上的食用量直接用温开水送服，不过这里大家要知道荷花粉起到保健作用和治病作用时的食用量是不相同的。
3、经过破壁加工以后的荷花粉末也是荷花粉的常见形式，这种粉末直接用温水调服的话，口感是比较差的，大家可以在调服破壁荷花粉时，加入一些蜂蜜或者牛奶，这样就能在增加花粉营养的同时也起到改善荷花粉口味的作用，食用起来更容易接受一些。
好了，通过小编的介绍大家对荷花粉的功效和作用了解的差不多了吧!现在有很多的美容产品，里面主要的成分就是荷花粉，平时细心观察的人肯定知道这一点。当然了这种纯天然的荷花粉在价格方面也是非常昂贵的，只有经济条件宽裕的用户才可以消费得起。现在人们对自身的健康非常地重视，而纯天然的东西就是对人类健康最好的东西，大家平时应该多去接触一些这些东西。
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