菊花是一种清热解毒比较好的花茶,很多人都喜欢和菊花茶,菊花茶是使用菊花冲泡的。菊花也是我们比较常见的一种花茶,菊花的功效作用有很多,一般人都可以服用,而且菊花还可以用于观赏,观赏的价值是很高的。有一些地方每年都会有菊花展,那么大家知道菊花的品种都有哪些吗?下面,我们来了解一下万寿菊的功效和作用,看看万寿菊有哪些功效。
一、万寿菊的功效与作用
1、菊花是可以降低血脂和血压的,对于亚健康的人来说有很好的养生作用。菊花泡茶可以调理一些现代人的慢性疾病,而且菊花本身就含有对人体有益的维生素A,可以有效的维护眼睛的健康。而枸杞是一种清肝火明目的食材,枸杞的温补的,它可以平衡菊花的寒凉,和菊花搭配起来可以醒神,可以明亮。肝火旺和失眠的人可以喝万寿菊,有很好的缓解雅静干涉的功效。
2、万寿菊是可以抗辐射的,对于长时间对着电脑工作的人来说,有很好的抗辐射的作用。而且枸杞能够滋补人体的肝肾,可以益精和明目,具有养血和增强免疫力的功效作用。枸杞同时也是抗疲劳最好的食材,和菊花一起泡茶可以抗疲劳降血压。
3、万寿菊是可以护肝的,可以降血糖和软化血管,可以降胆固醇和甘油三酯。
二、饮用方法及注意事项
1、饮用方法
取适量的菊花和枸杞放在茶壶中,倒入开水冲泡,十分钟就可以喝了。喜欢甜味的可以加入几块冰糖。一般使用五六朵菊花和十几颗枸杞就可以了,可以冲泡出味道香浓的万寿菊。
2、注意事项
体质虚寒的人不能过量的服用万寿菊,因为菊花寒凉而枸杞很补,会降低身体的免疫力,导致身体阴阳失衡。生病的人也不能喝菊花枸杞,会有副作用。孕妇和经期的少女都不能喝,会导致体寒和呕吐。
以上,就是万寿菊的功效和作用。万寿菊的功效作用是清热解毒和提神,可以降低我们的血压,很适合一些高血压的人服用。万寿菊也是一种可以用于观赏的花卉,很多公园里面会种植万寿菊。万寿菊还可以和枸杞一起冲泡,可以治疗一些慢性疾病。但是一些身体比较虚弱的人最好是少喝花茶,花茶一般是比较的凉的,另外,在冬天不要喝菊花茶。